КРАСОТА:

07.09.20 | Красота
Специфика применения в косметологии центрифуг для плазмолифтинга
07.09.20 | Красота
Плюсы применения шугаринга
07.09.20 | Красота
Женские руки: им тоже нужен уход
07.09.20 | Красота
Шугаринг – в чем преимущественные отличия сахарной депиляции
07.09.20 | Красота
Изысканные духи от HimalayaShop

Почему стоит есть огурцы

09.09.20 | Раздел: КУЛИНАРИЯ | Просмотров: 14302 | Автор: admin |

Огурец является довольно популярным продуктом. Он растет в разных регионах нашей большой страны. Люди часто делают из него салаты, добавляют его в гарнир и даже лимонад, который отлично помогает избавиться от жажды в жару.

Все мы полагаем, что огурец является овощем, тогда как в действительности это ягода. В ней есть семена, ее следует относить к семейству тыквенных, в которое также входят дыни и кабачки. Кстати сказать, в огурцах содержится много полезных для здоровья веществ, поэтому их следует употреблять в пищу как можно чаще. При желании на сайте можно купить семена огурцов, чтобы посадить их.

В чем польза данного продукта

В огурце имеются фитонутриенты, в частности это флавоноиды, тритерпены и лигнаны. Все они оказывают антиоксидантный эффект, а также являются противовоспалительным средством и помогают предупредить рак.

Кроме того, в кожуре огурца есть клетчатка, которая важна для правильного пищеварения. В этом продукте имеется и бета-каротин, позволяющий наладить работу иммунной функции, улучшить зрение и кожу.

Огурец позволит сохранить молодость

Равно как и в продуктах, имеющих в своем составе антиоксиданты, огурцы помогают организму человека нормально работать. Помимо этого, ученые смогли установить, что антиоксидантные компоненты не позволяют формироваться свободным радикалам, что помогает клеткам восстанавливаться, а значит омолаживаться.

Вы наверняка знаете о том, что женщины часто используют нарезанный на кружочки огурец для омоложения клеток лица. Такая натуральная маска также позволяет снимать отеки и избавляться от воспаления. Если вы будете класть огурец в салат, то вы вскоре почувствуете себя лучше, так как клетки внутренних органов будут восстановлены.

Как огурец влияет на сердце

Если вы употребляете в пищу овощи и фрукты, то у вас снижается возможность развития многих заболеваний:

– болезней сердца;

– инсульта;

– диабета.

Включение в рацион овощей позволяет легче сбросить вес. Огурцы помогают избавиться от проблем с сосудами и сердцем, так как в них есть калий.

Чем полезен этот продукт для пищеварения

В огурцах много воды и клетчатки, поэтому они приводят в норму работу пищеварительной системы, а также позволяют избавиться от запоров. Ученые рекомендуют употреблять в пищу соленые огурцы, потому как во время ферментации огурцы получают пробиотики, а они позволяют культивировать в кишечнике полезные бактерии. Но соления при этом должны быть домашними, так как продукты из магазинов часто содержат консерванты.

Огурец полезен для памяти

Кроме флавоноидов в огурце есть и физетин. Он защищает нервную систему и позволяет улучшить память, а также понизить риск появления болезни Альцгеймера.


Источник
(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: ЗДОРОВЬЕ
Уход за полостью рта и зубами взрослого человека
Раздел: КУЛИНАРИЯ
Продукты для правильного питания
Раздел: ЛЮБОВЬ
Плюсы косметики из натуральных компонентов
Раздел: ЗДОРОВЬЕ
Диета при подагре
Раздел: ЗДОРОВЬЕ
Семена конопли в лечении и профилактике серьезных недугов
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:


Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:


ЛЮБОВЬ:

Рецепт фундука в шоколаде
Рецепт фундука в шоколаде
09.09.20 | ЛЮБОВЬ
Рецепт фундука в шоколаде
История происхождения нард
История происхождения нард
09.09.20 | ЛЮБОВЬ
История происхождения нард
Интернет-магазин кофейных зерен LVkava
Интернет-магазин кофейных зерен LVkava
09.09.20 | ЛЮБОВЬ
Интернет-магазин кофейных зерен LVkava

РЕКЛАМА:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Стильная пляжная мода 2018 года в разноцветье фасонов
Стильная пляжная мода 2018 года в разноцветье фасонов
07.09.20 | ЗВЕЗДЫ
Стильная пляжная мода 2018 года в разноцветье фасонов
Норковые шубы: разнообразие трендовых моделей для статусности леди
Норковые шубы: разнообразие трендовых моделей для статусности леди
07.09.20 | ЗВЕЗДЫ
Норковые шубы: разнообразие трендовых моделей для статусности леди
В чем особенная привлекательность женского платья?
В чем особенная привлекательность женского платья?
07.09.20 | ЗВЕЗДЫ
В чем особенная привлекательность женского платья?
Модный белорусский трикотаж
Модный белорусский трикотаж
07.09.20 | ЗВЕЗДЫ
Модный белорусский трикотаж
Украинский дизайнер одежды Ива Неролли
Украинский дизайнер одежды Ива Неролли
07.09.20 | ЗВЕЗДЫ
Украинский дизайнер одежды Ива Неролли
Яндекс.Метрика