КРАСОТА:

07.09.20 | Красота
Специфика применения в косметологии центрифуг для плазмолифтинга
07.09.20 | Красота
Плюсы применения шугаринга
07.09.20 | Красота
Женские руки: им тоже нужен уход
07.09.20 | Красота
Шугаринг – в чем преимущественные отличия сахарной депиляции
07.09.20 | Красота
Изысканные духи от HimalayaShop

Как помочь ребенку одержать победу над эмоциями?

09.09.20 | Раздел: Дети | Просмотров: 2182 | Автор: admin |

Изучив собственное эмоциональное состояние, появляется шанс контролировать его и выйти из любого обстоятельства без конфликтов. На самом деле, не все так просто. Самообладание – результат длительного и упорного труда.

Какие эмоции самые яркие?

Выявить острые переживания, можно, с помощью бумаги и простого карандаша. Нужно успокоиться, присесть, проанализировать свое поведение и спокойно все записать, только так, возможно, определить, какие эмоции чаще всего вас одолевают. Если в этот период вы испытаете беспокойство, не переживайте, это только дополнит целостность картины. Поделите условно страницу на две половины, слева укажите название чувства, а справа действия, на которые оно вас провоцирует. После, обратите внимание,в каких ситуациях эмоции берут вверх над рассудком.

Снисходительность

Справиться со всеми препятствиями помогают время и труд. Только трудности предоставляют человеку возможность осознавать все, что происходит вокруг него. Очевидно, что одним терпением беде не помочь, но без него тоже не обойтись. Перед принятием важного решения, важно полное спокойствие и здравый смысл.

Научится отдыхать

Совладать своими чувствами помогает хороший отдых от раздражителей. Постоянно находясь в зоне дискомфорта, людям свойственно принимать необдуманные решения и делать такие же поступки. От сюда зарождаются сложности, которые требуют поиска путей для их разрешения. Более того, подобное состояние ужасно отражается на организме в целом. Именно поэтому, мозг индивида обязан получать заслуженное расслабление. Примером, на выходных, можно: встретиться с родными, сходить в кино, посидеть за любимой книгой, поиграть в онлайн игры холодное сердце по ссылке https://gamiplay.ru/igry-xolodnoe-serdce/, с персонажами одноименного мультфильма, и т.д. Игры – уникальная возможность перенестись в иной мир и примерять на себя новую роль.

Разделить горе с другом

Очень хорошо, если у вас есть настоящие друзья, способные не только радоваться за вас, но и поддержать в трудную минуту. Поделитесь своим переживанием с ним. Иногда, мнение независимого человека, может оказаться полноценно верным, ведь со стороны видней всю ситуацию.

Не будьте столь категоричны

Извлекайте выгоду в виде нового опыта от общения с людьми, даже если они вам неприятны. Каждый имеет право на собственное мнение, и оно далеко не всегда будет совпадать с вашим. Так, любую критику, возможно, преобразовать в работу над ошибками.

Берите от жизни все!


Источник
(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: КАРЬЕРА
Как стать стервой? Советы психолога
Раздел: Дети
Когда ребенок не любит свое имя
Раздел: ЗДОРОВЬЕ
Семейный психолог – как решить конфликты в паре и укрепить семью
Раздел: ЗДОРОВЬЕ
Как быть впереди всех? Советы и практическое применение
Раздел: ЗДОРОВЬЕ
В чем секрет обаятельных людей
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:


Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:


ЛЮБОВЬ:

Рецепт фундука в шоколаде
Рецепт фундука в шоколаде
09.09.20 | ЛЮБОВЬ
Рецепт фундука в шоколаде
История происхождения нард
История происхождения нард
09.09.20 | ЛЮБОВЬ
История происхождения нард
Интернет-магазин кофейных зерен LVkava
Интернет-магазин кофейных зерен LVkava
09.09.20 | ЛЮБОВЬ
Интернет-магазин кофейных зерен LVkava

РЕКЛАМА:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Стильная пляжная мода 2018 года в разноцветье фасонов
Стильная пляжная мода 2018 года в разноцветье фасонов
07.09.20 | ЗВЕЗДЫ
Стильная пляжная мода 2018 года в разноцветье фасонов
Норковые шубы: разнообразие трендовых моделей для статусности леди
Норковые шубы: разнообразие трендовых моделей для статусности леди
07.09.20 | ЗВЕЗДЫ
Норковые шубы: разнообразие трендовых моделей для статусности леди
В чем особенная привлекательность женского платья?
В чем особенная привлекательность женского платья?
07.09.20 | ЗВЕЗДЫ
В чем особенная привлекательность женского платья?
Модный белорусский трикотаж
Модный белорусский трикотаж
07.09.20 | ЗВЕЗДЫ
Модный белорусский трикотаж
Украинский дизайнер одежды Ива Неролли
Украинский дизайнер одежды Ива Неролли
07.09.20 | ЗВЕЗДЫ
Украинский дизайнер одежды Ива Неролли
Яндекс.Метрика